Interview mit Vanessa Hilzinger

Heilpflanzen bei PMS- und Wechseljahresbeschwerden

Du möchtest erfahren, wie Heilpflanzen Dich in Bezug auf Dein hormonelles Gleichgewicht unterstützen können?

Spürst Du, dass sich Dein Körper verändert? Vielleicht bist Du emotional dünnhäutiger geworden, Deine Menstruation ist zu stark oder PMS-Symptome belasten Dich jeden Monat? Schon ab Mitte/Ende 30 kann sich Dein Hormonhaushalt in der sogenannten "Prämenopause" verändern – oft lange, bevor die Menopause beginnt. Oder steckst Du bereits mitten in den Wechseljahren , der "Perimenopause", mit typischen Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen oder trockener Haut? Wünschst Du Dir dabei eine sanfte und natürliche Unterstützung? Dann ist das Interview mit Vanessa, die als Ärztin in eigener Praxis tätig ist, genau das Richtige für Dich. Sie ist spezialisiert auf Frauennaturheilkunde und Phytotherapie – und teilt ihr wertvolles Wissen über Heilpflanzen und ihre Wirkung in den 3 Phasen der Wechseljahre (Prämeno-, Perimeno- und Postmenopause). Du erfährst, wie Kräutertees, Tinkturen, Wildkräuter oder Bitterstoffe Dich unterstützen können – und warum Deine Leber dabei eine wichtige Rolle spielt. Vanessa gibt Dir wertvolle alltagstaugliche Tipps, z. B. zu "Seed Cycling", gesunden Fetten, insbesondere Omega-3 Fettsäuren, Leberwickeln oder wie die sog. "Budwig-Creme" Deine Schleimhäute unterstützt – damit Du selbstwirksam und achtsam durch diese besondere Zeit gehen kannst. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie Dich die Kraft der Pflanzen zurück in Dein Gleichgewicht bringen kann – körperlich und seelisch.

Über Vanessa Hilzinger

Vanessa ist seit 2018 in eigener Praxis tätig und unterstützt Frauen dabei wieder in ihr hormonelles Gleichgewicht zu finden. Frauen sind in dieser Gesellschaft sehr gefordert und haben oft wenig Zeit zur Regeneration, die es für ein ausgeglichenes Hormonsystem aber unbedingt braucht. Ihr ist es wichtig, den Zusammenhang zwischen den gesellschaftlichen Einflüssen, unserem Nervensystem und dem Hormonsystem zu beachten und in die Beratungen oder Weiterbildungen mit einfließen zu lassen.

Sie ist begeistert von der Vielfalt an Heilpflanzen, die den weiblichen Körper bei den verschiedensten Beschwerden unterstützen und hormonell ausgleichend wirken können. Dabei helfen Sie dem Körper bei der Selbstregulation und wirken immer individuell.
Vanessa gibt regelmäßig Kurse für an frauengesundheitlichen Themen Interessierte und Fortbildungen für Fachpersonen. Ihre Arbeit ist v.a. durch Heide Fischer, deren Praxis sie übernommen hat, beeinflusst.

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3 Bücher zur Frauennaturheilkunde

Im Interview erwähnt Vanessa 3 sehr informative Bücher, die wichtige Zusammenhänge zur Frauengesundheit erläutern und viele Rezepte enthalten:
1/ Heide Fischer: Frauenheilbuch - Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps, (herbig Verlag)
2/ Helga Ell-Beiser: Naturheilkunde für Frauen - Ganzheitliche Gesundheit mit Heilpflanzen und Hausmitteln, (Ulmer Verlag)
3/ Margret Madejsky: Lexikon der Frauenkräuter - Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen und Anwendungen mit über 180 Heilkräuterrezepten, (AT Verlag)

Haftungsausschluss

Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen persönlichen Weiterbildung. Die geäußerten Ansichten und Empfehlungen stammen von der Referentin und spiegeln nicht zwangsläufig die Meinung der Website-Inhaberin wider.
Die Anwendung der vorgeschlagenen Gesundheitstipps erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die Informationen ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung durch Ärztinnen/Ärzte oder Therapeutinnen/Therapeuten.

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